da bi motor bolje isao - treba da budete laksi

[BANE BROTHERHOOD]

HEMIJA JE MAMA!!!one steroid a day and pain goes away!!!!

[kawa ninja]

  Petar Celik ......  za one koji neznaju kako izgleda u svom poznom dobu....


   http://www.youtube.com/watch?v=MukYp2oPepw&feature=related

[Panta Zemunac]

Kako mi se ne dopada takvo tretiranje organizma ( ne zameram jer i ja sam svoj doterao 'do duvara'), ne ¾elim da vam spamujem temu, ni ti da vas èinim zaludnim, èitanjem mojih postova. Stoga, udovoljièu vas ovim odgovorom, da ne ispadne kako se 'nismo razumeli' a za dalje...normalno, svako svoj krst nosi, zar ne!?!

Mea pulpa! Pluralizam sam koristio vi¹e figurativno, no u pravu ste, morao bih se ogranièiti na samostalna mi¹ljenja u postovima...inaèe, podrazumeva se da sam prvo i¹èitao temu!

Tokom ¹kolovanja sam uèio o graðevinarstvu ali nisam struènjak za tu oblast...bavim se slikarstvom (hemija je osnov tehnike ulja na platnu i mora se poznavati da bi se uspe¹no gradila kompozicija u 'slojevima') ali nisam struèno lice za hemiju!
Hocieman..to, ja sam zdravstveni radnik mi ne govori da si struèno lice za ovu tematiku...jer i autolimar radi sa kolima pa nema znanje automehanièara i obrnuto...no, kako ne znam koje si specijalnosti, neæu ni¹ta u napred da tvrdim, te ostavljam moguènost gre¹ke!
Pitanje za nedostatak mi¹iène mase kod èoveka glasi...a je li nama i koliko nam je potrebna mi¹ièna masa u 21v. kada od prodavnice idemo kolima ili nekim prevoznim sredstvom, kada nam se sve ¹to je udaljenije od 1km èini daleko. kada se fizièki toliko tro¹imo da nemo¾emo sagoreti ni ovih optimalnih 3500Kal...da, SSZGO nam pokazuje da od nje mo¾emo imati samo estetske koristi (no to je veoma diskutabilno, o ukusima se...) ali uz koliko ¹tete!?! Badava Hajabusi i 310km/h kada mi to nemamo gde razviti i uèestalo koristiti...badava!!..Potreba se vezuje za korist, mi je ovde nemamo!!

Nadalina..¹kolska sprema nije merilo znanja ali za mene je dokaz...ne bih preterano verovao samoukima jer bih onda sebe mogao proizvesti u maestra kulinarstva a samo zato ¹to dobro  spremam, dodu¹e vi¹e jela ali...ne, ja nisam kulinar i NEMAM PRAVA drugima soliti pamet kako da kuvaju!!
To sa doktorima i cigarama...navika je èudo ali oni ZNAJU da je to lo¹e i ne savetuju druge a koriste radi zavisnosti a ne bi, da mogu da ih ostave!
Sve je hemija i natrijum kojeg unosimo (so) i mg ..sve su to hemijski sastojci a ja sam pod terminom hemija, mislio na sintetiku..Dokazano je da svaki organizam ne iskoristi na isti naèin vit. C...a razlika je drastièna kada se koristi recimo sintetièki vitamini koji su zamena prirodnim. Na¹ organizam je stvoren da bi razlagao prirodne sastojke, tako i prirodnu hemiju ali ne i sintetièku...mo¾e i sintetièki ali pitanje je koliko dobro i ima li ¹tete kao nus...,kod bolesnih, ne postoji druga opcija pa uz ovu manju ¹tetu uneæemo veèu korist ali kod zdravih je nerazumljivo...
Da se pomognemo tim proizvodima radi br¾eg uèinka na organizam...ali Nadalina ¹ta je to br¾e...koliko... znaèili nam ne¹to vreme ako gubimo zdravlje...tovimo se 15g a onda bi hteli za 5 meseci dovesti organizam u tip-top stanje...NE MO®E a bez veèe ¹tete, nikako a èesto se de¹ava da ti koji tako ¾ele em se zatruju em ne urade ni¹ta...jbg. zavist od prekomernog uno¹enja namirnica a sve vi¹ak, ¹teti organizmu..da, da, i vitamini ¹tete...raspitajte se koliko ¹tete nanosi vi¹ak vitamina, proteina i aminokiselina...Vi mislite da tek tako to organizam izbaci na mala vrata...pa da ali kada stradaju jetra, bubrezi itd..Kao ¹to postoji A(vitaminoza), postoji i HIPER(vitaminoza) a upravo to HIPER dobijamo besomuènom upotrebom raznih preparata...nepotrebno--
Ka¾e¹ koliko bi mi trebali onda jesti...ne, draga moja, naprotiv...mi se ne tro¹imo i samim tim trebamo napraviti redukovani unos ali balansirani. Pa najdugoveèniji ljudi a samim tim i najzdraviji ne unose tone vitamina, proteina itd...pa ti brðani unose samo sezonsku hranu i prirodnu hemiju, ne sintetièku! Ako ljudima na pripremama pred nastupajuèu fizikaliju (npr. alpinistima) savetuju pojaèanu ishranu a ne dodatnu sintetiku, nemamo mi ¹ta da to osporavamo. Pa vi¹ak proteina (belanèevine) stvara umor kod organizma i zamislite ¹ta bi bilo da im se daju sintetièki proteini! Za¹to bokseri nemaju velike bicepse...pa ¹ta æe im, samo bi usporavali udarac koji se dobija jaèinom tricepsa. Ne znaæi ¹to je veliko da je i dobro.
Ja nesmem da savetujem ali bih rado svima smeo da ka¾em...ne, nemojte unositi brdo hrane (voèa, povrèa itd), da bi ste bili zdravi...naprotiv, neka vam struènjaci izmere sve potrebne mere i videèete da æe te dobiti meni sa mnogo manje hrane, da bi ste bili zdraviji i u formi!!

SSZGO, nisi me ubedio sa fotkama, na ¾alost danas  se sa FS mo¾e sva¹ta...

Znate li ¹ta je lubrikum...e toje ovo, napalite narod kako mu je sve ovo neophodno a onda kada postane pohotan iz neznanja...e onda mu to lepo prodajte!! ©to se tiæe bildovanja to se ne radi radi zdravlja veè estetike tela a i to kod psiholabilnih osoba...zapravo ima vi¹e ¹tete!

[Panta Zemunac]

Mo¾e i ovako, pojednostavljeno..

vi¹ak hrane sa raznim preparatima = vi¹ak vitamina i proteina = hipervitaminoza = bolest bubrega, jetre itd...
vi¹ak proteina/belanèevina = prekomerni umor = veèa te¾ina i mi¹ièna masa...a koji æe nam moj kada ne koristimo tu snagu, nemamo gde...samo je ukras kao i motor od 400ks i 3000cca...koji æe nam, gde to voziti ali mo¾emo se hvaliti..i sve to, manjak para u ðepu, tj vi¹ak dilerima ali sigurno manjak zdravlja

[Nadalina]

Kao sto vec rekoh, svako je gospodar svog zivota i samim tim svog i zdravlja i svega...
Pa, nek radi ko sta `oce! Nekome se to svidja, da bude nabildovan, kao sto se nekome i svidja da ima motor! I, tu nema price- o ukusima se ne raspravlja...

'To sa doktorima i cigarama...navika je èudo ali oni ZNAJU da je to lo¹e i ne savetuju druge a koriste radi zavisnosti a ne bi, da mogu da ih ostave!'
E, vidis, ovde se ne slazem kad kazes da ne mogu da ih ostave- mogu ali ne zele... Kao i svi zavisnici, od bilo cega(hrane, kafe, droge, cigareta, alkohola), pre ce ziveti u lazi i obmani da ne mogu bez necega(necega za sta provereno znaju da nije zdravo i da ih ubija)  nego da se potrude i rese se toga... Sve je stvar psihe i cvrstine karaktera.

Zatim, sve ono sto si posle pisao- u nekim stvarima se slazemo, ali isto tako, spominjes na primer alpiniste... Njima se pojacava unos hrane, zato sto se tokom njihovih penjanja trosi mnogo vise kalorija nego sto se trosi u normalnom rezimu zivota- ma kako on bio naporan, ne moze se porediti sa alpinizmom. Znaci, njima ne treba samo vise supelmenata vec i mnogo vise kalorija za sve procese organizma.. I, samim tim, ne moze se ovde izvlaciti paralela alpinista i ostalih smrtnika jer organizam alpiniste koji je na planini radi u drugom 'modu' nego nas organizam.

Isto tako, ne moze se praviti paralela izmedju modernog drustva i tih brdjana koje ti spominjes... Na zdravlje organizma ne utice samo ishrana vec mali milion razlicitih faktora... I ljudi pre 100 godina na planinama su se zdravije hranili i duze ziveli- ne samo zato sto nisu imali industrijski pbradjenu hranu, nego i zato sto nisu imali toliko stresova...

Potpuno si u pravu za hipervitaminozu i previse belancevina u organizmu- to moze imati negativne posledice. Opet bitna stavka ovde je i iskoriscavanje unetih belancevina i svega toga... Znaci, razlikuju se potrebe rekreativca i profesionalca... Zato, valjda, niko normalan se nece ozderavati samo od proteina ako ih nece iskoristiti... Ali, isto tako, negativne posledice imaju i preteran unos masnog, slatkog, ljutog i mnogo vise ljudi umre od toga nego sto umre od koriscenja suplemenata...

Jednostavno, sve ima svoje dobre i lose strane... Onaj ko zna da izbalansira sve to, on ce najbolje proci i to je to.

A, evo, kad vec izvodimo jednacine...
Visak hrane/losa ishrana hranom siromasnom potrebnim nutritientima(znaci, sve ono przeno u ulju, slatko, masno, sa brasnom...) = gojaznost = holesterol, bolesti kardiovaskularnog sistema, secer i sve ostalo...

Sve su to bolesti modernog doba i tu nema price... Svako ce ziveti onako kako on hoce i unositi ili ne unositi u sebe ono sto on zeli ili ne zeli.

[Panta Zemunac]

Da, sla¾em se za sve...osim ba¹ za zavisnost jer ¹to ka¾e Farbach, mo¾e se spavati i sa ¾enom od 200 kila...izvodljivo je ali ne i lako..Tako i za zavisnost, gre¹kom u odabiru je stièemo a posle, mo¾e se odbaciti ali je zaista te¹ko.Evo ko pronaðe metod ali zaista uspe¹an, protiv pu¹enja...pa taj æe najmanje dobiti Nobelovu, zar ne!?!

Negde, na ovom forumu sam napisao da smo samo za Novu Godinu u sebe uneli toliko gaziranog smeèa da nam je badava truduiti se oko zdrave hrane...Znam, pa u prodavnicama 90% namirnica su zatrovane raznim aditivima i sve je to ta sintetièka hemija...

Mislim, kada bi se samo obratila pa¾nja na ishranu ali i potro¹nju (neki vid rekreacije)...svima bi bilo bolje i ne bi nam trebali nikakvi dodaci! Ovako, zapustimo se a posle bi sve probali samo da na brzaka izvuæemo iz sebe najbolje...to je te¹ko!

Vidim, ovde je neko pomenuo i Efendrin...pa znate li kakva je to supstanca i koliko se robije mo¾e dobiti za nju...klasièan osnov za gudru, pa od toga se prave ove hemijske droge! Pravite kur¹lus u mozgu da bi se dobilo na tip top formi...da bi se spreèio apetit, majko moja...pa bolje kupiti KOKAIN, jeftiniji je, oslabiæete a i du¾e æe te ¾iveti!!

[Nadalina]

Slazem se, skroooz!

[HoochieMan]

Nisi me ubedio da si pa¾ljivo proèitao temu. Ali i dalje nastavlja¹ da je zagu¹uje¹.

Mada. Iskreno, sad sam napregao relikt od mozga u mojoj nerazvijenoj lobanji, i èinjenica je... Previ¹e si bisera prosuo da bi krmak poput mene shvatio u kakvo blago blene. Ali ipak, dobro je da postoji i neko pametan i svestan na forumu, i bitno je da si sve napisao, i glupi ljudi kao ja mogu samo da se nadaju da æe jednog dana biti poput tebe. Zna¹, pre bih crko nego zatvorio usta, iako realno o ovoj temi znam samo ono ¹to sam proèitao u ¹iptarskim dodacima "Blic ¾ena" i "Doktor u kuæi". Takav sam, brate, nedokazan, i volim da zveèim, ali prvi korak ka iskupljenju je priznanje. To nije toliko moj bezobrazluk, veæ èinjenica da su moju majku forsirali vitaminom C i B dok je bila trudna. Dao si mi na poklon putokaz ka zdravlju, i nadam se da prihvata¹ izvinjenje.

Dotle mi ostaje da iz svog korita unosim svojih 7000kcal, i trubim po forumu dok me ne banuju.

[Panta Zemunac]

Kao prvo samo mi SSZGO mo¾e reæi da zagu¹ujem temu jer ju je on i otvorio...

Kao drugo , ni ti , ni ja se ne nalazimo na forumu  da bi smo se ubeðivali..(a ako ti nije jasno, forum je skup ljudi koji diskutuju o nekoj vezanoj temi),.stvar je prosta, ima¹ svoje mi¹ljenje, ja svoje i taèka. Do ðavola, pa nisam ja vas ubeðivao u svoje mi¹ljenje, samo sam ga istakao a vas sam zapravo kritikovao jer druge ubeðujete, kao ''navodno, struèno lice''...

Kao treæe, u svakoj temi di¾e¹ nos i a ume¹ i suptilno da vreða¹ samo ako ti se mi¹ljenje ne sla¾e sa dotiènom osobom...dokaz je i Velimje, èovek koji se nikome nije do sada zamerio osim tebi. Tebra ako si toliko iskompleksiran, zavuci dupe u samicu, ¹ta èe¹ meðu ljudima (koji, gle èuda, imaju razliæita mi¹ljenja o razlièitim temama)...tebi oèigledno neko treba da nacrta kako izgleda jedan forum...pa Vujaklija te zove da baci¹ oko na tu reè, halo...i ne pona¹aj se kao razma¾eno deri¹te i mani me se sa tom, kvazi patetikom...ako hoèe¹ diskutovaæemo ako ne, nikom ni¹ta, pa ima nas 6.5 milijardi ljudi na ovom svetu, ne zavisimo ni ti od mene, ni ja od tebe...

majko moja

[SSZGO]

pozdrav!

pitanje za sszgo-a po¹to vidim da je èovek profi:

moj pa¹a (da tako ka¾em  ) i ja planiramo da napravimo benè jer je on profesionalni varilac i ka¾e da æe mu trebati tipa 2 sata da napravi èudo. napravili bismo najjednostavniju varijantu tipa ovako ne¹to:



to nas neæe izaæi skupo. sada sam gledao tegove ¹ipke i tegove na netu i brate, tegovi uop¹te nisu jeftini. hteo sam da te pitam neka okvirna pitanja tipa koliko dugaèka treba da bude ¹ipka jer vidim da se prodaju u razlièitim dimenzijama? u stvari, koliko otprilike treba da ¹ipka "viri" sa svake strane onog dr¾aèa da bismo znali koliko treba klupa da bude ¹iroka. onako, èisto odokativno da ne napravimo ba¹ neko sranje. zatim, da li postoji neki forum ili ne¹to tako gde ljudi prodaju polovne tegove? koju cenu da oèekujem ako mi recimo treba 50 kila tegova? koliko je ¹ipka inaèe te¹ka?

bavio sam se sportom ceo ¾ivot i poèeo sam opet da trèim i radim zgibove i sklekove ali u teretani sam bio jednom, ortak me je preforsirao namerno i sutra sam mislio da sam postao invalid tako da nemam pojma ni¹ta o svemu tome ali mislim da jedan benè u dvori¹tu bi valjalo imati. hvala i pozdrav!

odes lepo u teretanu neku bolju i premeris sve

treba ti olimpiska sipka , za takve se pravi vecina tegova

ili mozes u tempu itd da kupis sipku ali obicnu, ona ima drugaciji precnik...

[Dzigi Boy]

znaci niste normalni, ne da nisam citao napiseno nego ni u pomisli mi nije..................

a mozete cak i celu temu da obrisete jer mi je jasno da bez rada nema nista pa shodno tome sam i danas otisao u teretanu koji inace drzi moj veliki gari, koji je na drumu samnom vise od 25 godina vozi 999 i nekog naturpijanog monstruma od merdze sa 350 konjica koga smo mi deca Miseluka naravno oprzili po istom posle napornog rada sa teskim gvozdjem hahahhahahahahha...........a u teretani ekipa mala ekipa koja prepricava price iz vremena kada smo sa 16 godina isli na Grobnik da gledamo Mamolu i Reinya..itd.....

E onda dodje i klinac od mog jako dobrog prijatelja koji vozi CRF450 i kada nas je video vice dzigi uzeo sam i K7 aaaaaaaaaaa i onda je nastala vriska i ushicenje..............usput je doneo meni i bord pa sada mogu mrno napustiti " domovinu " i otici na zapad pod Japanskom zastavom da malo bordam....onda malo planinarenja......pa silazak do Jadrana......

Eto to vam je najkraci raport i opis kako se Limanci zajebavaju u ravnici.................

A izlisno je i trositi reci o fizickom napretku koje sam ostvario.....bukavlno ne mogu da prepoznam svoje telo........a stepen zadovoljstva u glavi 10.................

eee sada da se vratim na temu, to da li ce motor ici bolje nemam pojma ali ja idem brze 100%......a vi sada vidite ko hoce da vezba ili cete da se prejebavate preko tastature.......?

Prijatno i laku noc, sad moram odmoriti telo za sutrasnji rad sa gvozdjem...........)))))))))))))))

[SSZGO]

Tema je ociscena od spama...

[serbduck]

   Citam temu, pa se malo cudim...

   Svi mi imamo pravo na izbor. 

   Elem, ako ja hocu da jedem gloginje - sto to tebi smeta? Ako ja imam potrebu da prenosim kamenje s gomile na gomilu - sto se ti umaras gledajuci me?

   Napisacu vam samo par cinjenica ( naucno dokazanih )...

   -  Svaki sport je ( manje ili vise ) stetan.
   -  Bavljenje ( bilo kojim ) sportom posle 30 godine je pogubno.
   -  Jedan sex od 15 minuta potrosi 2000 kalorija, a penjanje stepenicama na 10-ti sprat -700.

    Sve je stvar licnog izbora.

    Cuvajte se hemije. Moze da bude jako zajebano...

   On topic - vidjao sam neke jako debele ( i teske ) ljude koji mnogo dobro vladaju svojim motorom.

   Off topic - nijedan lekar nikada nije rekao - "ja sam zdravstveni radnik". Izmedju ostalih i spremacica u bolnici je zdravstveni radnik jer je zaposlena u zdravstvu, pa ne postavlja ( ili kako se to vec kaze ) dijagnoze i ne prepisuje terapiju...

   Usko strucno obrazovanje ima svoju svrhu. Postoji predmet Anatomija i na DIF-u, ali to stvarno nema blage veze s Anatomijom na  Medicini...

  Zato - jedan savet - za bilo kakvo misljenje o bilo cemu konsultujte bar tri razlicita izvora...

  ... I na kraju - omiljen citat :

    Farbach - "Ljudska i kereca pamet su slicne, kerovi su za bocu pametniji. Kada nema sta da radi, covek mrsi muda a ker lize svoja jaja. Predlazem mrsomudima da se ugledaju na kerove. Ko nema svog posla neka ga izmisli, nije neophodno da svako o svemu ima svoj stav."


                                                       

P. S. Umal da zaboravim - sszgo - svaka cast na trudu i volji. Ne moze se osporiti da je to lepo. Verovatno bi vecina volela da izgleda kao ti.
        Ipak, to sa voznjom motora nema veze.  Bar ja tako mislim....

[SSZGO]

  -  Jedan sex od 15 minuta potrosi 2000 kalorija, a penjanje stepenicama na 10-ti sprat -700.

to mozda ako opsluzujes 7 amazonki istovremeno...

daj bre, biciklizam uzbrdo ne trosi 2000 kcal na sat a kamoli na 15 min

[serbduck]

  Pa to ti kazem... ne moras da mi verujes...

Ima ona narodna izreka - " Jebu se ko mrsave svinje."

... ali  ko ce verovati narodu.... a i ta nauka...

   Tako vreme doslo.... sam sebi da ne verujes...


                             

[Dzigi Boy]

Moja iskustav i rezultati su ovakvi......


Pre godinu dana 113kg jucerasnje merenje 95 na 190 cm visine

Do tih 113kg sam stigao posle ostavljanja pusenja sto je rezultiralo neumerenom prezderavanjem, zderanju alkohola itd......

Onda sam reko dosta, i na prvom mestu sam prestao da se prezderavam, smanjio sam alkohol pogotovo pivo, i za godinu dana nisam se ni jednom prezderao, ali ni jednom....

Onda sam aktivirao traku za trcanje koja mi je u sobi i jedan trenig od sat vremena, pri brzini od 3,6 km/h i to sve na usponu od 15% takav trening punih sat vremena trosi 500 cal

Nisam ni mogao da trcim jer su me kolena bolela, pa zato hodam na uzbrdici, jako bitna stavka je sto nosim pojas oko struka pa posle pola sata bukvalno curim po traci, na taj nacin sam unistio stomak, moja procena je da najvise imam 2kg tezine viska, tu mislim na salo.

I malo po malo tezina pada polako ali sigurno, naravno ishranu sam skroz promenio, nejedem smece od hrane niti jedem na ulici, a alkohol sam skro skroz izbacio i samo ponekad pijem fina vina u finom drustvu

Znaci nema zderanja i lokanja piva po moto susretima!!!!!!!!!!!!!!!

Onda sam krenuo u teretanu posle kucnog zagrevanja na tegovima, i posle 5 treninga sam impresioniran sa rezultatima, i naravno nemam nameru da prestanem i uplatio sam teretanu na 3 meseca, ovim tempom cu biti kao Konan ako tako nastavim....

Kad sam dosao na 105kg osetio sam veliko olaksanje i rasterecenje, ali nisam imao snage, koja mi se sada vratilla i osecam se mnogo jacie, zdravije i bolje....

I da poceo sam da pijem Amino 2000, mnogo kvalitetnog meda, mleka ne masnog i jedem bonzitu od slatkih stvari....

To su vam moja iskustva i rezultati dragi moji MotoManijaci, pa vi sada vidite ocete da pijete i zderete ili cete zdravo da se hranite i da vezbate? jedno i drugo 100% nije moguce...


A sad je jos malo vreme da odem u teretanu......)))))))))

[Dzigi Boy]

7 i po, Onda samo gurash kontejnere!

[bajone]

sszgo, nisi mi ne¹to informativan.    da li je moguæe da kilogram tega odnosno ploèe kako to veæ zovu ko¹ta minimum 150din kilo..da li ima negde da se naðe to jeftinije?

[SSZGO]

Tegovi su oko euro kilo bili uvek

jeftinije ima ako nadjes ko prodaje na oglasu, ja sam moje prodao pola eura kilo

@dzigi -

pojas oko struka je nevidjena neopevana glupost

2 kg viska  ja na sebi vidim 10 koje mogu da skinem komotno, imam oko 105 a da odem na 95 bilo bi bolje...
kg uvek mozes da skidas sala kolko hoces svuda...

med - i bonzita - mozes slobodno i milku da zabodes u istoj su kategoriji

[Dzigi Boy]

Zasto bi kupovao tegove kada je bolje otici u teretanu pa raditi na svim spravama koje nemas sanse da imas? A da ne pricam da da oprema kosta........ja sam platio teretanu 3000 za 3 meseca, sto znaci da bi za te pare imao 15kg tegova???


Zasto je pojas glupost sszgo??? Meni je pomogao, ja kada zavrsim sa treningom na traci i skinem ga bukvalno pljusne znoj sa stomaka, ne kapiram sta je tu lose i zasto???