jerej
Iskusni pozer
  
Van mreže
Motor: zx9r zxr750 
Poruke: 2032
Kvalitet: +421 (20%)
Zahvalnice: 24
|
 |
Odgovor #280 - 19 Mart, 2012, 19:32 Ocena: 0 |
|
pa radio sam to da vec mesec i nesto dana samo doruckujem i to iskljucivo ribu i povrce, naravno ne u velikim kolicinama. Hleb jedem integralni i evo jednu veknu sam kupio jos treceg marta i imam jos dva parceta. za rucak se desi da pojedem nesto malo od povrca, a nekad ni to i za veceru jedem jabuke. Takodje uvece pijem prirodne cedjene sokove. Na ovome necu stati jer imam u planu jos desetak kg da smrsam. Od svega je jako bitno imati veliku volju i resiti problem u glavi. Na pocetku sam umirao nocu od gladi i nekad nisam mogao da zaspim jer je ala iz stomaka trazila svoje. sad sam se navikao na gladovanje i takoreci tesko mi je da se nateram da jedem. Uz sve ovo vec cetiri meseca vezbam na kucnoj teretani i nijedan put nije bilo izuzetka da sam zbog necega preskocio trening. Ovde cu se vratiti na neciji komentar na mom oglasu kad sam kupovao gladijator, gde mi je neko rekao da necu puno izdrzati sam da vezbam, jer je vezbanje dosadno kad vezbas kuci. e mani je svakim danom sve zanimljivije i takodje ni od toga necu odustati dok ne postignem rezultat. Posto je post i ne mogu da unosim dovoljno proteina u organizam, danas sam kupio proteine na bazi zitarica, tako da ce mi oni menjati proteinske obroke. Sto se tice garderobe, tu sam najsrecniji jer posle skidanja ovoliko kg ja sad imam sta da obucem i presrecan sam zbog toga. 
|
|
|
|
SSZGO
Surovi
Iskusni bajker
    
Van mreže
Motor: KTM SMC 690 R
Facebook: PosetiLokacija: Dubai
Poruke: 7018
Kvalitet: +1873 (26%)
Zahvalnice: 107
|
 |
Odgovor #281 - 19 Mart, 2012, 19:33 Ocena: 0 |
|
bilo bi dobro da vidimo slike pre i posle
|
Reci nešto pametno i svi će te pamtiti - Nepoznati autor
|
|
|
jerej
Iskusni pozer
  
Van mreže
Motor: zx9r zxr750 
Poruke: 2032
Kvalitet: +421 (20%)
Zahvalnice: 24
|
 |
Odgovor #282 - 19 Mart, 2012, 19:34 Ocena: 0 |
|
Polako sa slikama. one ce biti tek kad uradim to sto sam naumio.
|
|
|
|
UFF
***********
Administrator
Mega Moto Manijak
        
Van mreže
Motor: Honda CB600F Hornet '03
Yamaha FZ6 Fazer '04
Suzuki DL650V-Strom '05
Honda CBR600F4i '06
Yamaha MT-03 '07
KTM 690SM '08
Yamaha YZF-R1 '08
Honda CRF250L '13 Honda CB1000RA '09Lokacija: Belgrade
Poruke: 44095
Kvalitet: +12244 (27%)
Zahvalnice: 1025
|
 |
Odgovor #283 - 20 Mart, 2012, 12:14 Ocena: 0 |
|
Cestitam na cvrstoj volji jereju Aj cujemo se za 6 meseci da vidim da li vezbas i dalje ili je prasina i paucina na tom gladijatoru
|
|
|
|
Taraba
Naopak mlađi
Iskusni bajker
    
Van mreže
Motor: 625 SXC
Facebook: Poseti
WWJCD
Lokacija: Skoro pa Beograd
Poruke: 7310
Kvalitet: +3326 (45%)
Zahvalnice: 205
|
 |
Odgovor #284 - 20 Mart, 2012, 14:37 Ocena: 0 |
|
Lako je sad kad je prošla sezona krkanluka. Kad upeče sunce nikome nije do prasetine i slaninininice.
|
The band is just fantastic that is really what i think. oh by the way which one's pink?
|
|
|
losmi
Pozer
 
Van mreže
Poruke: 647
Kvalitet: +186 (28%)
Zahvalnice: 3
|
 |
Odgovor #285 - 20 Mart, 2012, 14:40 Ocena: 0 |
|
Lako je sad kad je prošla sezona krkanluka. Kad upeče sunce nikome nije do prasetine i slaninininice.
meni bas suprotno,sad mi se vozi a ne trenira,a kad je bio onaj minus,trenirao sam normalno...
|
|
|
|
jerej
Iskusni pozer
  
Van mreže
Motor: zx9r zxr750 
Poruke: 2032
Kvalitet: +421 (20%)
Zahvalnice: 24
|
 |
Odgovor #286 - 20 Mart, 2012, 18:40 Ocena: 0 |
|
Neka vas, ja znam sta mi je najbolje ciniti i znam da nece biti prasine na spravama, a ni viska kilograma. Inace proslo je cetiri meseca od kupovine sprava i od tad nisam prekinuo vezbanje, pa ne vidim razlog prekidanja ni za sest meseci..
|
|
|
|
SSZGO
Surovi
Iskusni bajker
    
Van mreže
Motor: KTM SMC 690 R
Facebook: PosetiLokacija: Dubai
Poruke: 7018
Kvalitet: +1873 (26%)
Zahvalnice: 107
|
 |
Odgovor #287 - 20 Mart, 2012, 18:46 Ocena: 0 |
|
ja sam poceo dijetu pre neki dan...
|
Reci nešto pametno i svi će te pamtiti - Nepoznati autor
|
|
|
Taraba
Naopak mlađi
Iskusni bajker
    
Van mreže
Motor: 625 SXC
Facebook: Poseti
WWJCD
Lokacija: Skoro pa Beograd
Poruke: 7310
Kvalitet: +3326 (45%)
Zahvalnice: 205
|
 |
Odgovor #288 - 20 Mart, 2012, 19:38 Ocena: +2 |
|
|
The band is just fantastic that is really what i think. oh by the way which one's pink?
|
|
|
SrpskiDzedaj011
Iskusni pozer
  
Van mreže
Facebook: Poseti
Sunshine, Lollipops And Rainbows....
Lokacija: Баново брдо
Poruke: 1345
Kvalitet: +259 (19%)
Zahvalnice: 20
|
 |
Odgovor #289 - 20 Mart, 2012, 19:44 Ocena: 0 |
|
ja sam poceo dijetu pre neki dan...
Такође. 
|
I have to return some video tapes....
|
|
|
SrpskiDzedaj011
Iskusni pozer
  
Van mreže
Facebook: Poseti
Sunshine, Lollipops And Rainbows....
Lokacija: Баново брдо
Poruke: 1345
Kvalitet: +259 (19%)
Zahvalnice: 20
|
 |
Odgovor #290 - 20 Mart, 2012, 19:45 Ocena: +1 |
|
Neka vas, ja znam sta mi je najbolje ciniti i znam da nece biti prasine na spravama, a ni viska kilograma. Inace proslo je cetiri meseca od kupovine sprava i od tad nisam prekinuo vezbanje, pa ne vidim razlog prekidanja ni za sest meseci..
Држи се. Борба је то.
|
I have to return some video tapes....
|
|
|
jerej
Iskusni pozer
  
Van mreže
Motor: zx9r zxr750 
Poruke: 2032
Kvalitet: +421 (20%)
Zahvalnice: 24
|
 |
Odgovor #291 - 25 April, 2012, 10:26 Ocena: 0 |
|
|
|
|
|
AndreyRR
ŠabanRR
Iskusni bajker
    
Van mreže
Motor: Honda CBR900RR fireblade,CB900 boldorLokacija: Beograd Crveni Krst
Poruke: 8153
Kvalitet: +2007 (24%)
Zahvalnice: 102
|
 |
Odgovor #292 - 25 April, 2012, 10:29 Ocena: 0 |
|
svaka cast daj recepturu  ,meni treba 5 do 10 kg manje
|
|
|
|
jerej
Iskusni pozer
  
Van mreže
Motor: zx9r zxr750 
Poruke: 2032
Kvalitet: +421 (20%)
Zahvalnice: 24
|
 |
Odgovor #293 - 25 April, 2012, 10:31 Ocena: 0 |
|
|
|
|
|
AndreyRR
ŠabanRR
Iskusni bajker
    
Van mreže
Motor: Honda CBR900RR fireblade,CB900 boldorLokacija: Beograd Crveni Krst
Poruke: 8153
Kvalitet: +2007 (24%)
Zahvalnice: 102
|
 |
Odgovor #294 - 25 April, 2012, 10:32 Ocena: 0 |
|
rekao sam manje 
|
|
|
|
Nadalina
Baby hunter
VIP
Vikend bajker
Van mreže
Motor: pešak ponovo
Malo Zlo
Lokacija: Somewhere over the rainbow
Poruke: 3238
Kvalitet: +1120 (34%)
Zahvalnice: 80
|
 |
Odgovor #295 - 25 April, 2012, 10:39 Ocena: 0 |
|
Bravo, poooope, braaaavo!!!  Ja skinula nekih 4, 5, uzela tati pare jer smo se pre toga opkladili i sad mi je ovako lepo... Me happy! Jest` da su pare vec na `aljince unapred potrosene, al` doooobro! 
|
Dzukela u podznaku
|
|
|
AndreyRR
ŠabanRR
Iskusni bajker
    
Van mreže
Motor: Honda CBR900RR fireblade,CB900 boldorLokacija: Beograd Crveni Krst
Poruke: 8153
Kvalitet: +2007 (24%)
Zahvalnice: 102
|
 |
Odgovor #296 - 25 April, 2012, 10:43 Ocena: 0 |
|
kakva motivacija 
|
|
|
|
bora63
Pozer
 
Van mreže
Motor: DL1000 - MrcinaLokacija: Batajnica
Poruke: 961
Kvalitet: +294 (30%)
Zahvalnice: 19
|
 |
Odgovor #297 - 25 April, 2012, 11:02 Ocena: 0 |
|
Tja! Zemsko...... krpice krpice i samo krpice
|
|
|
|
Nadalina
Baby hunter
VIP
Vikend bajker
Van mreže
Motor: pešak ponovo
Malo Zlo
Lokacija: Somewhere over the rainbow
Poruke: 3238
Kvalitet: +1120 (34%)
Zahvalnice: 80
|
 |
Odgovor #298 - 25 April, 2012, 12:32 Ocena: 0 |
|
kakva motivacija  Pa, pazi...  Ja sam imala u planu da skinem te kilograme. Ovako - jos sam i zaradila! 
|
Dzukela u podznaku
|
|
|
Plazma Keks
BABA SERA
Iskusni bajker
    
Van mreže
Poruke: 8640
Kvalitet: +358 (4%)
Zahvalnice: 55
|
 |
Odgovor #299 - 25 April, 2012, 13:30 Ocena: 0 |
|
ako hocete da budete laksi i idete brze, dobro ispraznite svoj stomak na WC solji i sedite na motor/bajs 
|
|
|
|
|