Pravilna ishrana - preporuka

[Vlajko]

Brstiæe onaj koji ¾eli da proba, ili da se leèi od bilo koje bolesti bez lekova i doktora.. pa èak i kada su otpisani od strane istih.. ostali æe kao i ti da misle da je to idiotski.. i da bez mesa nema snage..

A ja æu ti samo reæi da sam 4-5 nedelja imao ba¹ svaki dan skoro te¹ke fizièke radove oko kuæe.. i da itekako osetim razliku ako doruèkujem napitak iz blendera sa 20-30 sastojaka.. i burek i jogurt recimo.. ako bolesnog èoveka leèi.. na zdravog mo¾e¹ li da predpostavi¹ kakv uticaj ima?
Meso crveno definitivno vi¹e ne jedem, a svaki put kad se zajebem i pojedem ne¹to kuvano oseæam razliku u stomaku.. 2-3 dana u gradu.. nekoliko vegetarijana i odmah mi iskoèi bubuljica nasred èela.. nauèio sam da slu¹am svoje telo i taèno sada oseæam svaku promenu.. ¹ta znaèi super hrana i ¹ta znaèi mrtva hrana.. da bi i ti uvideo ¹ta to znaèi trebao bi da proba¹ da bi mogao da sudi¹ o tome.. oseæaj posle jedenja pola kile peèenja je dobro poznat.. a jedno èi¹æenje i detoksikacija od desetak dana i ne zna¹ kako deluje  
Energija i benefite  koju dobijam takvom ishranom se ne mogu meriti ni sa jednom porcijom mesine.. a veruj mi da sam ih dobro prouèio sve.. i da ih jedem i da ih spremam u svim oblicima.. sad mi je samo krivo ¹to je ovoliko godina trebalo da to shvatim..  

[Uncle Bob]

Pa jbte normalno da æe¹ imati uzbunu u stomaku posle tanjira hrane termièki obraðene???A svoj oseæaj posle porcije ne bitno crvenog,crnog,zovi kako god obroka od mesa ne mo¾e se uporediti probao sam ne prièam na pamet dok sam otaljavao dug dr¾avi u Ni¹u u 63 brigadi i kasnije u Skopju.A ¹to se tièe doktora i lekara to stvarno jeste tema za raspravu nego da se ne la¾emo da li su tvoja iskustva toliko merodavna ili se baziraju na onim sme¹nim cigarama a znamo da zna¹ na koje mislim???A za detoksikaciju uzmi probaj prokuvanu (destilisanu)vodu limun i ljutu tucanu domaæu papriku.I preporodiæe¹ se.

[Vlajko]

Jedno je prokuvana voda.. a drugo destilisana.. to bi bar trebao da zna¹.. inaèe imam destilator i tu vodu koristim za piæe i blender i ostalo...
Drugo, iskustvo u vojsci, pa makar i na pre¾ivljavanje i ishrana bazirana na super hrani i sve¾em voæu i povræu nemaju veze jedno sa drugim..
Moja iskustva se na meni manifestuju.. a o izleèenju drugih ima¹ na tone materjala.. i u¾ivo i na netu..

Kako vreme prolazi sve vi¹e ljudi prelazi na ovaj naèin ishrane.. verovatno zato ¹to je bezveze i bljutavo i ni¹ta ne radi..

©to se tièe sme¹nih cigara.. ovde ima¹ ozbiljne materjale na jednom mestu..

ANTITUMORNO DEJSTVO KANABINOIDA: PREGLED NAUÈNE LITERATURE

http://psihoaktivist.wordpress.com/2013/11/25/antitumorno-dejstvo-kanabinoida-pregled-naucne-literature/

pu¹enje u rekreativne svrhe je samo jedan od 50.000-tak hiljada naèina upotrebe
Joint stereo  

[mareskin]

pu¹enje u rekreativne svrhe je samo jedan od 50.000-tak hiljada naèina upotrebe
Joint stereo 

Ja ba¹ tra¾im neki sport kojim bi se bavio rekreativno

[Uncle Bob]

pu¹enje u rekreativne svrhe je samo jedan od 50.000-tak hiljada naèina upotrebe
Joint stereo 

Ja ba¹ tra¾im neki sport kojim bi se bavio rekreativno

Ti ni sluèajno ti si dovoljno nenormalan i bez toga.

[mareskin]

pu¹enje u rekreativne svrhe je samo jedan od 50.000-tak hiljada naèina upotrebe
Joint stereo 

Ja ba¹ tra¾im neki sport kojim bi se bavio rekreativno

Ti ni sluèajno ti si dovoljno nenormalan i bez toga.

Hahaha.
©ta misli¹ kako je nama koji ne pijemo, ne pu¹imo i ne "rekreiramo" se travkom pobrljavkom?
Sve ¹to nam se de¹ava moramo da pre¾ivimo i izdr¾imo "èisti"

[Vlajko]

 12 stvari koje MENTALNO JAKI LJUDI NE RADE

Mentalno jaki ljudi imaju zdrave navike. Oni upravljaju svojim emocijama, mislima i pona¹anjima na naèin koji ih pode¹ava za uspeh u ¾ivotu. Pogledajte stvari koje mentalno jaki ljudi ne praktikuju u svom ¾ivotu. I vi mo¾ete primeniti ove strategije i postati mentalno jaèi.

1.      Oni ne gube vreme sa¾aljevajuæi sebe

Mentalno jaki ljudi ne sede skr¹tenih ruku sa¾aljevajuæi sebe i jadikujuæi nad svojim ¾ivotnim okolnostima ili jadikujuæi nad pona¹anjima drugih ljudi prema njima. Umesto toga, oni preuzimaju odgovornost za svoju ulogu u ¾ivotu i prihvataju èinjenicu da ¾ivot nije uvek lak i fer.

2.   Oni ne daju svoju moæ drugim ljudima

Oni ne dozvoljavaju drugim ljudima da ih kontroli¹u, ne daju drugoj osobi vlast nad njima. Oni ne ka¾u stvari poput "Zbog mog ¹efa se oseæam lo¹e", jer oni razumeju da oni imaju kontrolu nad svojim emocijama i da oni prave izbor kako æe reagovati.

3.   Oni ne be¾e od promene

Mentalno jaki ljudi ne poku¹avaju da izbegnu promene. Umesto toga, oni su prihvataju pozitivne promene i spremni da budu fleksibilni. Oni razumeju da je promena neizbe¾na i veruju u svoje sposobnosti da se prilagode.

4.   Oni ne gube energiju na stvari koje ne mogu da kontroli¹u

Neæete èuti mentalno jaku osobu da se ¾ali zbog saobraæajne gu¾ve. Umesto toga, oni se fokusiraju na ono ¹to oni mogu kontrolisati u njihovim ¾ivotima. Oni znaju da jedino ¹to mogu da kontroli¹u je njihov stav.

5. Oni ne te¾e da zadovolje ¾elje i zamisli drugih ljudi

Mentalno jaki ljudi prepoznaju da oni ne treba da ugaðaju svima sve vreme. Oni se ne boje da ka¾u „NE“ i da se zauzmu za svoj stav kada je to potrebno. Oni nastoje da ostvare svoje cilje i zauzmu se za sebe a istovremeno da budu ljubazni, fer i po¹tuju pravu drugih ljudi.

6.Oni se ne boje da preuzmu proraèunate rizike

Oni ne uzimaju nesmotrene ili budalaste rizike, ali preuzimaju kalkulisane rizike. Mentalno jaki ljudi provode vreme vagajuæi rizike i koristi pre dono¹enja velike odluke, oni su u potpunosti upoznati sa potencijalnim nedostacima pre nego ¹to preduzmu akciju.

7. Oni ne razmi¹ljaju previ¹e o pro¹losti

Mentalno jaki ljudi ne gube vreme zadr¾avajuæi se na pro¹losti i ¾eleæi da stvari budu drugaèije. Oni priznaju svoju pro¹lost i izvlaèe pouke i lekcije iz proslosti. Meðutim, oni stalno ne o¾ivljavaju lo¹a iskustva iz pro¹losti ili ma¹taju o slavnim danima u buduænosti. Umesto toga, oni ¾ive u sada¹njosti i planiraju buduænost.

8. Oni ne prave iste gre¹ke iznova i iznova

Mentalno jaki ljudi prihvataju odgovornost za svoje pona¹anje i uèe iz svojih prethodnih gre¹aka. Kao rezultat toga, oni ne ponavljaju te gre¹ke iznova i iznova. Umesto toga, oni nastavljau svoj put i donose bolje odluke u buduænosti.

9.Oni ne zavide drugim ljudima na njihovom uspehu

Mentalno jaki ljudi mogu ceniti i po¹tovati uspehe drugih ljudi u ¾ivotu. Oni ne oseæaju ljubomoru ili se oseæaju prevarenim kada ih drugi nadma¹i. Umesto toga, oni priznaju da uspeh dolazi napornim radom, a oni su spremni da naporno rade za svoju ¹ansu za uspeh.

10. Oni ne odustaju posle prvog neuspeha

Mentalno jaki ljudi ne vidite neuspeh kao razlog da se odreknu svoj cilja. Umesto toga, oni koriste neuspeh kao priliku da razvoj i pobolj¹anja. Oni su spremni da poku¹avaju sve dok ne ostvre svoj san.

11. Oni ne bojte da provode vreme sami

Mentalno jaki ljudi mogu tolerisati da budu sami i oni ne pla¹e ti¹ine. Oni se ne pla¹e da budu sami sa svojim mislima i oni koriste predahe da budu produktivni. Oni u¾ivaju u samoæi.

12.Oni ne oèekuju brze rezultate i uspeh preko noæi

Bilo da se radi na pobolj¹anju svog zdravlja ili dobijanju novog posla, mentalno jaki ljudi ne oèekuju brze rezultate. Umesto toga, oni usavr¹avaju svoje ve¹tine i èine stvari  najbolje ¹to mogu i prihvataju da je za prave i velike promene potrebno vreme.
Izvor http://www.lifehack.org

[Uncle Bob]

12 stvari koje MENTALNO JAKI LJUDI NE RADE

Mentalno jaki ljudi imaju zdrave navike. Oni upravljaju svojim emocijama, mislima i pona¹anjima na naèin koji ih pode¹ava za uspeh u ¾ivotu. Pogledajte stvari koje mentalno jaki ljudi ne praktikuju u svom ¾ivotu. I vi mo¾ete primeniti ove strategije i postati mentalno jaèi.

1.      Oni ne gube vreme sa¾aljevajuæi sebe

Mentalno jaki ljudi ne sede skr¹tenih ruku sa¾aljevajuæi sebe i jadikujuæi nad svojim ¾ivotnim okolnostima ili jadikujuæi nad pona¹anjima drugih ljudi prema njima. Umesto toga, oni preuzimaju odgovornost za svoju ulogu u ¾ivotu i prihvataju èinjenicu da ¾ivot nije uvek lak i fer.

2.   Oni ne daju svoju moæ drugim ljudima

Oni ne dozvoljavaju drugim ljudima da ih kontroli¹u, ne daju drugoj osobi vlast nad njima. Oni ne ka¾u stvari poput "Zbog mog ¹efa se oseæam lo¹e", jer oni razumeju da oni imaju kontrolu nad svojim emocijama i da oni prave izbor kako æe reagovati.

3.   Oni ne be¾e od promene

Mentalno jaki ljudi ne poku¹avaju da izbegnu promene. Umesto toga, oni su prihvataju pozitivne promene i spremni da budu fleksibilni. Oni razumeju da je promena neizbe¾na i veruju u svoje sposobnosti da se prilagode.

4.   Oni ne gube energiju na stvari koje ne mogu da kontroli¹u

Neæete èuti mentalno jaku osobu da se ¾ali zbog saobraæajne gu¾ve. Umesto toga, oni se fokusiraju na ono ¹to oni mogu kontrolisati u njihovim ¾ivotima. Oni znaju da jedino ¹to mogu da kontroli¹u je njihov stav.

5. Oni ne te¾e da zadovolje ¾elje i zamisli drugih ljudi

Mentalno jaki ljudi prepoznaju da oni ne treba da ugaðaju svima sve vreme. Oni se ne boje da ka¾u „NE“ i da se zauzmu za svoj stav kada je to potrebno. Oni nastoje da ostvare svoje cilje i zauzmu se za sebe a istovremeno da budu ljubazni, fer i po¹tuju pravu drugih ljudi.

6.Oni se ne boje da preuzmu proraèunate rizike

Oni ne uzimaju nesmotrene ili budalaste rizike, ali preuzimaju kalkulisane rizike. Mentalno jaki ljudi provode vreme vagajuæi rizike i koristi pre dono¹enja velike odluke, oni su u potpunosti upoznati sa potencijalnim nedostacima pre nego ¹to preduzmu akciju.

7. Oni ne razmi¹ljaju previ¹e o pro¹losti

Mentalno jaki ljudi ne gube vreme zadr¾avajuæi se na pro¹losti i ¾eleæi da stvari budu drugaèije. Oni priznaju svoju pro¹lost i izvlaèe pouke i lekcije iz proslosti. Meðutim, oni stalno ne o¾ivljavaju lo¹a iskustva iz pro¹losti ili ma¹taju o slavnim danima u buduænosti. Umesto toga, oni ¾ive u sada¹njosti i planiraju buduænost.

8. Oni ne prave iste gre¹ke iznova i iznova

Mentalno jaki ljudi prihvataju odgovornost za svoje pona¹anje i uèe iz svojih prethodnih gre¹aka. Kao rezultat toga, oni ne ponavljaju te gre¹ke iznova i iznova. Umesto toga, oni nastavljau svoj put i donose bolje odluke u buduænosti.

9.Oni ne zavide drugim ljudima na njihovom uspehu

Mentalno jaki ljudi mogu ceniti i po¹tovati uspehe drugih ljudi u ¾ivotu. Oni ne oseæaju ljubomoru ili se oseæaju prevarenim kada ih drugi nadma¹i. Umesto toga, oni priznaju da uspeh dolazi napornim radom, a oni su spremni da naporno rade za svoju ¹ansu za uspeh.

10. Oni ne odustaju posle prvog neuspeha

Mentalno jaki ljudi ne vidite neuspeh kao razlog da se odreknu svoj cilja. Umesto toga, oni koriste neuspeh kao priliku da razvoj i pobolj¹anja. Oni su spremni da poku¹avaju sve dok ne ostvre svoj san.

11. Oni ne bojte da provode vreme sami

Mentalno jaki ljudi mogu tolerisati da budu sami i oni ne pla¹e ti¹ine. Oni se ne pla¹e da budu sami sa svojim mislima i oni koriste predahe da budu produktivni. Oni u¾ivaju u samoæi.

12.Oni ne oèekuju brze rezultate i uspeh preko noæi

Bilo da se radi na pobolj¹anju svog zdravlja ili dobijanju novog posla, mentalno jaki ljudi ne oèekuju brze rezultate. Umesto toga, oni usavr¹avaju svoje ve¹tine i èine stvari  najbolje ¹to mogu i prihvataju da je za prave i velike promene potrebno vreme.
Izvor http://www.lifehack.org

Vlajko bre jebote uzi Èaj,Kafu il smotaj d¾id¾ojac pa osèitaj sve na te nane ovo ¹tisi nakucao pa Brate ako i dalje misli¹ si mi dobar onda ja odo pod prvu ¹ljivu jbte pa ti si bre ozbiljno zastranio pa ni onaj divni èupavi a ni ostali membersi iz Miki Maus benda mogu se seèem ne misle si normalan.

[Vlajko]

Aj ti proèitaj ¹ta si napisao.. pa tumaè mi treba da shvatim ¹ta je pisac hteo da ka¾e...  

Za razliku od teksta koji sam pastovao.. jer na kraju uvek stavim odakle je preuzet.. u ovom sluèaju pi¹e izvor.. a to nije onaj za vodu  

Inaèe ba¹ me zabole ¹ta ko misli.. i dal sam tebi dobar.. va¾no je da sebi jesam..
Ako si i ti.. onda odlièno.. ostani dobro  
Ako nisi onda ne¹to menjaj.. meni si ba¹ dobar takav kakav jesi  
I Miki i ©ilja takoðe.. 

[Uncle Bob]

Aj ti proèitaj ¹ta si napisao.. pa tumaè mi treba da shvatim ¹ta je pisac hteo da ka¾e... 

Za razliku od teksta koji sam pastovao.. jer na kraju uvek stavim odakle je preuzet.. u ovom sluèaju pi¹e izvor.. a to nije onaj za vodu 

Inaèe ba¹ me zabole ¹ta ko misli.. i dal sam tebi dobar.. va¾no je da sebi jesam..
Ako si i ti.. onda odlièno.. ostani dobro 
Ako nisi onda ne¹to menjaj.. meni si ba¹ dobar takav kakav jesi 
I Miki i ©ilja takoðe.. 

Okey priznajem po obièaju brzo sam kucao al,neosporno je da u zadnjih meseci nekoliko si odlepio i ako ne veruje¹ meni stavi na glasanje ¹ta ljudi sa foruma misle o tome ¹to propagira¹? pa da vidimo a verujem da te zabole ¹ta ko misli to je tipièno za sekta¹e da ti se jebe za mi¹ljenje bli¾njeg al,hvala bogu nismo bli¾nji pa tako da me ne dotièe a opet æu zadr¾ati elementarnu dozu pristojnosti A za MickeyMaus fun klub pitaj juèe prisutne meðu nama je samo razumevanje iskrilo,a nismo gledali u Sunce bilo oblaèno u p.m.a ljudi sa kojima si ono ba¹ dobar ka¾u da samo da ti ne bi kvarili volju dok ste zajedno pu¹taju da veruje¹ da si i njih konvertovao a inaèe èim se domognu civilizacije udare po mesu ¾iv i ti meni bio i svako ti dobro.

[Uncle Bob]

Aj ti proèitaj ¹ta si napisao.. pa tumaè mi treba da shvatim ¹ta je pisac hteo da ka¾e... 

Za razliku od teksta koji sam pastovao.. jer na kraju uvek stavim odakle je preuzet.. u ovom sluèaju pi¹e izvor.. a to nije onaj za vodu 

Inaèe ba¹ me zabole ¹ta ko misli.. i dal sam tebi dobar.. va¾no je da sebi jesam..
Ako si i ti.. onda odlièno.. ostani dobro 
Ako nisi onda ne¹to menjaj.. meni si ba¹ dobar takav kakav jesi 
I Miki i ©ilja takoðe.. 

Okey priznajem po obièaju brzo sam kucao al,neosporno je da u zadnjih meseci nekoliko si odlepio i ako ne veruje¹ meni stavi na glasanje ¹ta ljudi sa foruma misle o tome ¹to propagira¹? pa da vidimo a verujem da te zabole ¹ta ko misli to je tipièno za sekta¹e da ti se jebe za mi¹ljenje bli¾njeg al,hvala bogu nismo bli¾nji pa tako da me ne dotièe a opet æu zadr¾ati elementarnu dozu pristojnosti A za MickeyMaus fun klub pitaj juèe prisutne meðu nama je samo razumevanje iskrilo,a nismo gledali u Sunce bilo oblaèno u p.m.a ljudi sa kojima si ono ba¹ dobar ka¾u da samo da ti ne bi kvarili volju dok ste zajedno pu¹taju da veruje¹ da si i njih konvertovao a inaèe èim se domognu civilizacije udare po mesu ¾iv i ti meni bio i svako ti dobro.

Mo¾da je klica ne razumevanja tu jer ja ne kopiram i ne preuzimam tuðe misli i postavljam kao svoje sad ko hoæe on se potrudi i rastumaèi ¹ta sam nakucao.

[Lazic]

Moram da se ume¹am, posle po kile rakije i 6 piva i kilo jage bez hleba i po kile kiselog kupusa, vozio 110 km i spavao kao beba... I jutros srao fenomenalno, mora da je jaga bila skroz organska...

[Uncle Bob]

Moram da se ume¹am, posle po kile rakije i 6 piva i kilo jage bez hleba i po kile kiselog kupusa, vozio 110 km i spavao kao beba... I jutros srao fenomenalno, mora da je jaga bila skroz organska...

Laziæu zna¹ da te mnogo volim al i te bih bi u nekoj formi sa folijim,celofanom u rukavicama Rekao odjebi u smislu pusti me da jedem ¹ta i kako hoæu jer smatram svako ima pravo na izbor a da mu neko ne nameæe svoje mi¹ljenje kao jedinu istinu i jedino ispravno ili da neko komentari¹e da budem oprezan jer mi se mo¾da ostvari pa mi se ispuni ¾elja pa stvarno crknem od punih usta mesa stvarno ne znam ¹ta je autor poruke,komentara pomislio???

[Lazic]

mislim da je pomislio, previ¹e tinjaka...

[Vlajko]

Okey priznajem po obièaju brzo sam kucao al,neosporno je da u zadnjih meseci nekoliko si odlepio i ako ne veruje¹ meni stavi na glasanje ¹ta ljudi sa foruma misle o tome ¹to propagira¹? pa da vidimo a verujem da te zabole ¹ta ko misli to je tipièno za sekta¹e da ti se jebe za mi¹ljenje bli¾njeg al,hvala bogu nismo bli¾nji pa tako da me ne dotièe a opet æu zadr¾ati elementarnu dozu pristojnosti A za MickeyMaus fun klub pitaj juèe prisutne meðu nama je samo razumevanje iskrilo,a nismo gledali u Sunce bilo oblaèno u p.m.a ljudi sa kojima si ono ba¹ dobar ka¾u da samo da ti ne bi kvarili volju dok ste zajedno pu¹taju da veruje¹ da si i njih konvertovao a inaèe èim se domognu civilizacije udare po mesu ¾iv i ti meni bio i svako ti dobro.

Oèigledno si opet pojaèao nivo alkohola u krvi..
Ako bi stavio na glasanje pitanje za kompletnu populaciju na svetu odgovor bi bio uglavnom na tom nivou, sa ustima usta punim mesa i grohotnim smehom..   u fazonu vidi budalu na svim jezicima.. ali situacija se menja kad nadoðu godine

Eh taj sindrom nas i najvi¹e jebe.. ¹ta æe drugi da misle.. pa nek misle ¹ta hoæe.. to me se ne tièe jer radim ono ¹to ja hoæu bez obzira na konstatnu osudu okoline.. tako sam radio i sa 15 i 25 i sad sa 38, .. i odjavljujem se iz ove alkoholne izmaglice.. i ja sam imao ludu noæ sinoæ  

Ove devojèice sam imao priliku lièno da upoznam  
a ti mi odavde lièi¹ na njihovog æaleta 

Skup ljubitelja ¾ive hrane i zdravog ¾ivota - Dejana i Marjana Marjanoviæ

[Uncle Bob]

Okey Vlajko po¹tujem maksimalno samo ¾ao mi istine radi prvo nigde nisam spomenuo celu populaciju veæ forum ovaj na¹ M.M. drugo od VinjakaTinjaka ni kapi veæ Fervex komada dva ubi me temperatura al ko sam ja da probam da poku¹am tebe ili bilo kog drugog da u ne¹to uveravam va¾i ¾iv i zdrav bio i drago mi je ako si ceo razgovor posmatrao iz vizure zamagljene alcoholnim isparenjima.

[monsterbnt]

Idemo ispocetka.....
Evo ja slomio ruku, u stvari istripovao sam da sam slomio ruku, pa me zanima kojom biljnom ishranom se menja gips, i sta treba da jedem da se ligamenti poprave sami od sebe?
Jbg... pitao bi Dr. Sladjanu, ali posto je rekla da se obratimo lekaru, onda znaci da je placenik farmaceuta i da joj ne treba verovati...
Verovatno ima neki YT klip kako se lom kosti leci bez ortopeda

[mkt]

ili zujanje u usima ako ima neka travka moze i pobrljavka  nece da skodi

[Uncle Bob]

Vlajko da ne bude nesporazuma  drugari smo vi¹e bih al,stvarno voleo da ne bude potrebe al,ako nekad za¹kripi ne moj se ustruèavati danju noæu.

[Lazic]

Idemo ispocetka.....
Evo ja slomio ruku, u stvari istripovao sam da sam slomio ruku, pa me zanima kojom biljnom ishranom se menja gips, i sta treba da jedem da se ligamenti poprave sami od sebe?
Jbg... pitao bi Dr. Sladjanu, ali posto je rekla da se obratimo lekaru, onda znaci da je placenik farmaceuta i da joj ne treba verovati...
Verovatno ima neki YT klip kako se lom kosti leci bez ortopeda

smotani stvore, malo leda da te utepa... Oèekivao bih to od Mikete, ali ti...